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▲ 남성 갱년기는 자연스러운 생리적 변화이며, 적절한 관리가 중요합니다.1. 남성 갱년기란?남성 갱년기(Andropause)는 중년 남성(40~50대 이후)에게 나타나는 호르몬 변화로 인해 신체적, 정신적 증상이 나타나는 현상을 의미합니다.✔ 테스토스테론(남성 호르몬) 감소로 인해 신체 기능 변화 발생✔ 성 기능 저하, 근력 감소, 피로, 감정 기복 증가✔ 적절한 관리와 치료를 통해 증상 완화 가능 💡 남성 갱년기의 원인✔ 나이 증가로 인한 테스토스테론 감소✔ 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 과음, 흡연 등✔ 운동 부족, 영양 불균형, 만성질환(당뇨, 고혈압 등)➡ 남성 갱년기는 조기에 관리하면 증상을 완화하고 건강한 중년 생활을 유지할 수 있습니다! 2. 남성 갱년기의 주요 증상📌 남성 갱년기는 어..