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1. 니파 바이러스란?니파 바이러스(NiV)는 과일박쥐( Pteropus medius )가 자연 숙주인 고치사율 인수공통 감염병입니다.감염되면 뇌염·호흡부전이 동반될 수 있고, WHO 치사율 추정 40–75%로 매우 높아요.2. 2025년 현재 상황5월 8일, 인도 케랄라주 말라푸람에서 42세 여성 확진 — 2018년 이후 7번째 발생. :contentReference[oaicite:0]{index=0}주정부는 고위험 지역을 지정하고 접촉자 300여 명을 모니터링 중. :contentReference[oaicite:1]{index=1}8건 의심 사례 진단 결과는 음성이지만, 환자 상태는 위중. :contentReference[oaicite:2]{index=2}3. 감염 경로과일박쥐 침·소변이 묻은 야자수..

1. 다이어트 주사제가 뭐예요?GLP-1 주사 (위고비·오젬픽·삭센다): 포만 호르몬(GLP-1)을 흉내 내 식욕 억제, 주 1회 자가 주사리포디스 (지방분해주사): 인지질·카페인 성분으로 국소 지방세포 파괴 목표카베인 (카르니틴·미카놀): 기초대사량·혈액순환 촉진 목적(효과 논란) 2. GLP-1 주사의 흔한 부작용 (위고비·오젬픽·삭센다)메스꺼움·구토 — 위 배출 지연으로 음식이 오래 머무름복통·변비 or 설사 — 장 운동 속도 변화현기증·피로 — 급격한 식사량 감소, 수분·전해질 불균형근손실·급격한 노화 얼굴(“오젬픽 페이스”)체중이 빨리 줄면 근육·피하지방이 함께 빠져 얼굴이 꺼질 수 있어요.⚠️ 드물지만 심각한 부작용췌장염 — 상복부 통증·지속적인 구토 시 즉시 응급실담낭염·담석 — 오른쪽 갈비..

1. ‘단백질 우선 다이어트’가 뭐예요?한 끼를 먹을 때 단백질 → 채소 → 탄수화물 순서로 섭취해 식욕을 자연스럽게 줄이고 근육 손실을 막는 방법입니다.최근 연구에 따르면 고단백 식단은 동일 열량에서도 체지방 30% 이상 더 감소 효과가 있어요.2. 왜 효과적일까요?포만감↑ — GLP-1 등 포만 호르몬 분비 촉진근육 유지 — 기초대사량 보존 → 요요 방지열 발생 — 단백질 소화 시 열 생산(TEF) 탄수 대비 2배↑3. 하루 단백질 목표 잡기체중(kg) × 1.2 g → 일반 감량(예: 60 kg × 1.2 = 72 g)체중(kg) × 1.6 g → 근력 운동 병행하루 3끼면 끼니당 25 g 내외 확보하4. 음식 선택 & 순서1단계2단계3단계단백질(닭가슴살, 두부, 계란, 그릭요거트)채소·과일(샐러드..

1. 뎅기열이 뭐예요?뎅기 바이러스(DENV) 4종에 감염된 모기가 낮 시간 물 때 전파되는 급성 열성 질환입니다.세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 절반이 위험 지역에 거주하며 매년 1–4억 명이 감염돼요. 2. 2025년 유행 현황전 세계 76만 건↑ (1월–3월) — 최근 5년 평균 대비 15% 증가. 피지·통가 등 남태평양 섬과 브라질·콜롬비아에서 급증, CDC 여행경보(레벨 1) 발령. 미국 플로리다·텍사스에서도 지역 내 전파 보고. 3. 주요 증상 (감염 4–10일 후)고열(40 °C), “뼈가 부서지는 듯한” 관절·근육통두통·안구 뒤 통증, 발진·코피·잇몸 출혈5% 미만에서 중증 뎅기(출혈·쇼크) 발생 — 즉시 입원!4. 전염·격리 필요할까?사람→사람 직접 전파는 없어요.7일간 혈중 바이..

1. 두충나무 껍질이 뭐예요?두충나무(학명 Eucommia ulmoides)의 속껍질을 말린 것으로, 전통 한의학에서 ‘간(肝)·신(腎)을 보하고 뼈를 튼튼히 한다’고 알려진 약재입니다.중국 명나라 의서 『본초강목』에도 기록된 오래된 보약 재료예요.2. 주요 성분리그닌·리그난: 항산화·항염 작용이리도이드 글리코사이드(아우쿠빈 등): 간·신장 보호, 항고혈압클로로겐산: 혈당·지질 대사 지원칼슘·칼륨 등 미네랄3. 대표 효능관절·골밀도 강화연구에 따르면 두충 추출물이 뼈 형성 세포(오스테오블라스트) 활성을 높여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.혈압 조절이리도이드 성분이 혈관 이완을 도와 경증 고혈압 완화에 사용됩니다.허리·무릎 통증 완화“두충탕” 등 한방 처방에 관절통·요통 개선제로 활용.항산화·간 보호클로로..

1. 알부민이 뭐예요?알부민은 혈액 속 단백질의 60% 이상을 차지하며 혈관 속 삼투압을 유지하고, 호르몬·약물 운반을 돕는 다재다능한 단백질입니다.2. 정상 수치와 검사성인 기준 3.5 – 5.0 g/dL이면 정상입니다.공복 혈액검사로 간단히 확인 ➜ 간 기능 패널(LFT)에 포함검사 전 8시간 금식, 물은 소량 가능3. 알부민이 낮을 때(저알부민혈증) 주요 원인영양 부족 — 단백질·칼로리 섭취 부족간 질환 — 간경변·급성 간염으로 합성 감소신장 질환 — 신증후군·단백뇨로 소실만성 염증·암·화상 등으로 필요량↑ 또는 손실↑4. 저알부민혈증 증상눈꺼풀·발목 부종, 체중 급증지속적 피로감·근력 저하심하면 복수·호흡곤란 발생5. 알부민이 높을 때(고알부민혈증) 가능 원인탈수 — 수분 부족으로 농도 상승심한 ..

1. 살모넬라 식중독이 뭐예요?살모넬라균에 오염된 달걀·닭고기·유제품·도시락으로 감염돼 고열·설사·구토가 동반되는 급성 장염입니다.65세 이상·임산부·면역저하자는 탈수·패혈증 위험이 커 주의가 필요합니다.2. 왜 5월에 많이 생길까요?기온(20 °C↑)이 오르면서 조리 후 음식이 실온에서 빨리 상합니다.소풍·캠핑 도시락, 회식 ‘생달걀 소스’ 등 야외 음식 섭취가 늘어납니다.냉장 보관비용 절감으로 배달·포장음식이 차량 이동 중 온도관리가 느슨해질 수 있습니다.3. 주요 증상 (섭취 6–72 시간 후)38 °C 이상 급성 발열·오한물 같은 설사·복통, 메스꺼움·구토심한 경우 피 섞인 설사, 탈수로 어지럼 — 즉시 병원!4. 응급 대처법구토·설사 후 ORS(경구 수분 보충액) 수시 섭취 ➜ 탈수 예방고열(3..

5월에 급증하는 A형 간염 — 성인이 꼭 챙겨야 할 증상·예방백신·대처법1. A형 간염이 뭐예요?A형 간염 바이러스(HAV)에 오염된 음식·물이나 사람 간 접촉으로 감염돼 간에 염증이 생기는 급성 질환입니다.소아는 무증상인 경우가 많지만, 성인은 심한 피로·황달로 고생할 수 있어요.2. 왜 5월에 많이 생길까요?제철 조개·해산물 섭취가 늘어 HAV 오염 위험이 커집니다.야외 모임·회식이 증가해 공유 안주·음료로 전파되기 쉽습니다.봄 여행(캠핑·해외)으로 위생이 취약한 지역 노출이 늘어납니다.3. 주요 증상 (감염 2~6주 후)38℃ 내외 발열, 극심한 피로감·근육통식욕 부진·메스꺼움 → 짙은 소변·황달(눈·피부 노란빛)성인 중 0.5% 이하는 급성 간부전으로 입원 치료가 필요합니다.4. 전염·격리 수칙증..