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건강한 식생활에 관심이 많은 사람들 사이에서 요즘 ‘대마종자유’가 주목받고 있습니다. 이름만 듣고 오해할 수 있지만, 대마종자유는 마약 성분이 전혀 없는 헴프(hemp) 씨앗에서 추출한 식물성 오일로, 풍부한 영양소와 건강 효능 덕분에 슈퍼푸드 오일로 각광받고 있습니다. 이번 글에서는 대마종자유의 정확한 정의와 효능, 섭취 방법, 유사 오일과의 차이점 등을 정리해보겠습니다.대마종자유란?대마종자유는 산업용 대마의 씨앗(헴프씨드)을 냉압착(Cold Press) 방식으로 짜낸 식물성 오일입니다. 헴프씨드는 식용으로 안전하게 재배되는 품종으로, THC(테트라하이드로칸나비놀) 성분이 없어 정신작용을 일으키지 않습니다.이 오일은 인체에 꼭 필요한 오메가3, 오메가6, 오메가9 지방산이 이상적인 비율(1:3:1)에 ..