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눈건강채소
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컬리케일, 50대 여성의 건강을 채워주는 슈퍼 채소건강정보 2025. 4. 28. 15:43
혈관, 뼈, 피부까지 관리하는 초록 영양 폭탄"혈압이 조금씩 오르고 있어요.""뼈 건강이 걱정돼서 칼슘을 챙기려 하는데…""갱년기 이후 피부도 푸석해지고 눈도 침침하네요."50대가 되면 몸의 곳곳에서 변화를 느끼게 됩니다.이때 꼭 필요한 것이,영양이 꽉 찬 채소 한 줌,바로 **컬리케일(Curly Kale)**입니다.🥬 컬리케일이란?컬리케일은 보통 ‘케일’로 불리는 채소의 한 품종입니다.잎이 부드럽고 곱슬거리는 것이 특징이며,식이섬유, 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 매우 풍부한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.특히 50대 이상 여성에게 필요한 핵심 영양소를 자연스럽게 공급해노화 관리와 활력 유지에 큰 도움을 줄 수 있습니다.✔️ 일반 케일보다 식감이 부드럽고 단맛이 있어샐러드나 스무디로 섭취하기 훨씬 편합..