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시서스(Cissus)는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하며, 다양한 품종 중에서도 '포도아이비'라 불리는 엔렌다니카와 '캥거루이이비'라 불리는 안타르티카가 주로 알려져 있습니다. 이 글에서는 그 중에서도 다이어트와 건강 효능으로 최근 주목받고 있는 시서스의 이야기를 들어보겠습니다. 시서스의 특징 시서스 안타르티카는 잎이 난형으로 밝은 녹색이며, 가장자리에 엉성한 톱니가 있습니다. 덩굴손이 있어서 다른 물체에 매달리는 특성이 있어 끈으로 연결시켜 유인하여 기를 수 있습니다. 시서스와 다이어트 시서스는 고대 인도의 전통 의학인 아유르베다에서는 항산화, 항염, 항균 작용 등을 수행하는 식물로 활용되어 왔습니다. 최근에는 시서스에 함유된 다양한 플라보노이드의 작용으로 인해, 항비만 효과가 있다는 것이 밝혀졌습니다. ..