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건강기능식품에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 베르베린(Berberine). 전통 한방과 중국의학에서 오랫동안 사용되어 온 이 성분은 최근 혈당 조절, 체중 관리, 항염·항균 효과 등 다양한 효능이 과학적으로 밝혀지면서 다시 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 베르베린이 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 복용 시 주의사항은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.베르베린이란?베르베린은 황련, 황백, 오수유, 백출 같은 약초에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분입니다. 밝은 노란색을 띄며, 고대부터 위장염, 설사, 염증성 질환 치료에 사용되어 왔습니다.최근에는 다양한 대사 관련 질환과 만성 염증을 개선하는 성분으로 기능성이 재조명되고 있으며, 여러 연구 결과를 통해 과학적 근거가 확보되고 있습니다.베르베린..