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▲ 케토채식 다이어트는 지방 중심 식단을 유지하면서도, 채식 위주의 건강한 식단을 추구합니다.1. 케토채식(Keto-Vegetarian) 다이어트란?케토채식 다이어트는 케토제닉(Ketogenic) 다이어트의 저탄수화물 & 고지방 원칙을 따르면서,동물성 지방 대신 식물성 지방과 단백질을 중심으로 한 채식 위주의 식단을 유지하는 다이어트 방법입니다.💡 케토채식의 핵심 원칙✔ 탄수화물 섭취 최소화 (20~50g/일)✔ 식물성 지방(올리브 오일, 코코넛 오일, 아보카도) 중심✔ 고단백 채식 식단 (두부, 콩, 견과류, 치아씨드 등)✔ 설탕 & 가공 탄수화물 섭취 제한➡ 일반 케토제닉 다이어트보다 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 주면서도, 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다!2. 케토채식 vs 기존 케토제닉 다..

▲ 삭센다는 매일 1회 주사로 체중 감량을 유도하는 대표적인 비만 치료제입니다.1. 삭센다(Saxenda)란?비만은 단순한 미용 문제가 아니라 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 지방간 등의 질환과 밀접한 관련이 있습니다.삭센다(Saxenda)는 GLP-1 계열(Glucagon-Like Peptide-1) 비만 치료제로,체중 감량을 위해 FDA(미국 식품의약국)에서 승인받은 주사형 비만 치료제입니다.✔ 제조사: 노보 노디스크(Novo Nordisk)✔ 성분: 리라글루타이드(Liraglutide)✔ 용법: 매일 1회 피하주사✔ 승인 국가: 미국, 유럽, 한국➡ GLP-1 호르몬을 모방하여 식욕을 조절하고 체중 감량을 돕는 약물입니다.2. 삭센다의 작용 원리 (GLP-1 호르몬의 역할)▲ GLP-1 호르몬은 식욕..

▲ 위고비는 GLP-1 계열 주사제로 체중 감량 효과가 뛰어납니다.1. 위고비(Wegovy)란?비만은 단순한 외형적인 문제가 아니라 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험을 증가시키는 심각한 질환입니다.위고비(Wegovy)는 **GLP-1 수용체 작용제(Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonist, GLP-1 RA)**로,체중 감량을 위해 미국 FDA(식품의약국)에서 승인한 주사형 비만 치료제입니다.✔ 제조사: 노보 노디스크(Novo Nordisk)✔ 성분: 세마글루타이드(Semaglutide)✔ 용법: 주 1회 피하주사✔ 승인 국가: 미국, 유럽, 한국(출시 예정)➡ GLP-1 호르몬을 모방하여 식욕을 줄이고 체중 감량을 유도하는 신약입니다.2. 위고비의 작용 원리 (GL..