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코골이치료
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코골이의 원인과 치료법. 방치하면 건강을 위협할 수 있어요건강정보 2025. 3. 20. 08:00
코골이는 단순히 잠자는 동안 불편한 소리를 내는 것 이상의 문제입니다. 가족의 수면을 방해할 뿐만 아니라 본인의 건강을 크게 해칠 수 있는 신호이기도 합니다. 많은 사람이 경험하지만, 대수롭지 않게 넘기고 방치하는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 🔍 코골이는 왜 생기는 걸까요?코골이는 주로 목 안의 공기 통로가 좁아지거나 막혀서 숨을 쉬기 어렵게 될 때 발생합니다. 잠들면 근육이 이완되면서 혀와 목젖, 연구개 같은 조직들이 늘어지게 되고, 이로 인해 공기 흐름이 방해받아 진동이 생기면서 '코 고는 소리'가 나게 되는 것입니다.코골이를 유발하는 주요 원인들비만으로 인한 기도의 지방 축적음주, 흡연으로 인한 기도 점막 부종축농증, 비염 등 코막힘을 유발하는 질환수면 자세(특히 바로 누워 잘 때)🚨 코골이..