STORY FOR HEALTHY STORY FOR HEALTHY

중년 이후 건강수명 늘리는 ‘노화 스위치’의 비밀40대가 넘으면,"나도 이제 노화가 시작되는 걸까?""요즘 피로도 쉽게 오고, 회복도 느린데…"이런 생각이 자연스러워집니다.그럴수록 우리는 몸의 '속도'를 늦추는 게 아니라,노화의 속도를 늦추는 방법에 주목해야 합니다.그 중심에 있는 핵심 단어가 바로 **‘시르투인(Sirtuin)’**입니다.🧬 시르투인이란?**시르투인(Sirtuin)**은 우리 몸의 유전자 안에 존재하는 단백질 계열로,세포의 수명, 에너지 대사, 염증 조절, DNA 복구, 노화 억제와 관련된 중요한 역할을 합니다.총 7가지 종류(SIRT1~SIRT7)가 있으며,그중에서도 특히 SIRT1은 ‘장수 유전자’, ‘노화 조절 스위치’로 불릴 만큼건강과 수명에 밀접한 연관이 있습니다.🔍 시르투..