STORY FOR HEALTHY STORY FOR HEALTHY

지방도, 당도 걱정될 때 필요한 건강 솔루션“밥만 먹어도 살이 찌는 느낌이에요.”“건강검진에서 혈당이 경계 수치래요.”“기름진 음식이 너무 부담스러워요…”이런 고민, 50대가 넘으면 더 자주 생깁니다.이때 주목할 만한 기능성 성분이 바로 **알파-CD(α-Cyclodextrin)**입니다.최근 식약처에서도 식후 혈당과 혈중 중성지방 수치 개선 기능성을 인정한 성분으로,식사와 함께 섭취하는 간편한 건강관리법으로 주목받고 있습니다.🌿 알파-CD(α-Cyclodextrin)란?알파-사이클로덱스트린은 옥수수 전분에서 유래한 천연 식이섬유 유도체입니다.분자 구조가 고리 모양으로 되어 있어 지방을 흡착하고 배출을 도와주는 특수 기능을 갖고 있습니다.쉽게 말해, **몸에 흡수되기 전 지방과 당을 잡아주는 ‘스마트한..

당뇨 걱정되는 중년이라면? 오늘부터 여주환 시작하세요!“요즘 단 게 자꾸 당기고, 피로도 쉽게 오네요.”“건강검진에서 혈당 수치가 경계 수준이라네요.”50대 이상이 되면 이런 말을 한 번쯤은 하게 됩니다. 나이 들수록 신진대사가 떨어지고, 혈당 조절 능력도 약해지기 때문이죠.이럴 때 자연의 답이 있습니다. 바로 여주(苦瓜, 고야)!특히 먹기 간편한 여주환 형태는 혈당 조절, 항산화, 다이어트 등 다양한 효과를 보여주는 건강 식품으로 주목받고 있습니다.🌿 여주란?여주는 쌉쌀한 맛의 열대 채소로, 동남아와 제주도 일부 지역에서도 재배되는 대표적인 천연 혈당관리 식품입니다.중국에서는 ‘혈당 잡는 천연 인슐린’, 일본에서는 ‘고야’라 불리며 장수 식단에 자주 포함됩니다.이 여주의 유효 성분을 그대로 농축한 것..

건강기능식품에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 이름, 베르베린(Berberine). 전통 한방과 중국의학에서 오랫동안 사용되어 온 이 성분은 최근 혈당 조절, 체중 관리, 항염·항균 효과 등 다양한 효능이 과학적으로 밝혀지면서 다시 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 베르베린이 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 복용 시 주의사항은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.베르베린이란?베르베린은 황련, 황백, 오수유, 백출 같은 약초에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분입니다. 밝은 노란색을 띄며, 고대부터 위장염, 설사, 염증성 질환 치료에 사용되어 왔습니다.최근에는 다양한 대사 관련 질환과 만성 염증을 개선하는 성분으로 기능성이 재조명되고 있으며, 여러 연구 결과를 통해 과학적 근거가 확보되고 있습니다.베르베린..