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철분은 인체에서 산소를 운반하는 혈액 성분인 헤모글로빈의 주요 구성 요소입니다. 특히 여성, 임산부, 성장기 청소년 등 철분 필요량이 높은 사람들에게 철분 보충제는 필수입니다. 최근에는 알약보다 흡수율이 높고 위장 부담이 적은 액상형 철분제가 인기를 끌고 있는데요. 이번 글에서는 액상 철분제의 장점, 효능, 섭취 팁, 일반 철분제와의 비교까지 알아보겠습니다.액상형 철분제란?액상 철분제는 철분을 액체 형태로 만든 보충제로, 소화기관에서 빠르게 흡수되며 위장 자극이 적은 것이 특징입니다. 일반적으로 철분 흡수가 잘 되는 형태인 ‘철분 글루콘산’이나 ‘철분 푸마르산’ 등을 함유하고 있으며, 과일 맛이나 시럽 형태로 섭취하기 쉬운 제품도 많습니다.액상 철분제의 주요 효능1. 빈혈 예방 및 개선철분이 부족하면 산..