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1. NMN이 뭐길래 이렇게 뜨거울까?NMN은 우리 몸 에너지 대사 핵심 물질 **NAD⁺**의 전구체(재료)입니다.나이가 들면 NAD⁺ 수치가 절반 이하로 떨어지는데, 쥐 연구에선 NMN 투여 후 체력·혈당·노화 표지가 개선됐다고 보고됐습니다.2023~25년 사이 글로벌 시장 규모가 연평균 30 % 이상 성장하며 ‘두 자릿수 성장 서플’로 분류됐어요.기본 개념 → 니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드 https://ko.wikipedia.org/wiki/니코틴아마이드_모노뉴클레오타이드2. 사람에게서 확인된 효과는 아직 ‘반쪽’연구(연도)대상결과한계2021 日대학 36명250 mg/일 12주근력·걷기 속도 약간↑표본 적음2022 美클리닉 80명300 mg/일 6주인슐린 감수성 소폭↑체중 변화 無2024 中메타..

2025년 들어 쿠팡·아마존 베스트셀러 상위권을 NMN이 차지했습니다.“세포 에너지 ↑, 피부 탄력 ↑, 수명 연장” 같은 광고가 넘치지만, 최근 FDA가 ‘식품에서 제외’ 결정을 내리며 규제 논란도 거센 상황이죠.1. NMN이 뭐예요?정식 명칭: Nicotinamide Mononucleotide역할: 세포 대사 핵심 물질 **NAD+**를 만드는 전구체로, 쥐 실험에서 수명 10–15 % 연장 보고인체 연구:12주섭취(250 mg) → 인슐린 감수성 약간 개선지구력·피로 회복 “경미한 긍정” 정도“대단한 효과가 언론에 과장됐다”는 게 대다수 연구자의 공통 의견! 2. 왜 요즘 이슈가 됐을까?포인트내용하버드 D·시놀 교수 인터뷰“NMN이 사람 혈액 NAD+를 40 % 올렸다” 발표 (2023)FDA 규제..

우리의 몸은 수많은 화학 반응으로 이루어져 있으며, 그 중에는 에너지 생성과 같이 우리의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것들이 있습니다. 그런데, 이러한 과정에는 몇 가지 필수적인 성분이 필요한데, 그 중 하나가 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오티드)입니다. 이번 포스팅에서는 NMN의 뜻과 그 효능에 대해 알아보겠습니다. NMN의 뜻 NMN는 생체 내에서 발생하는 여러가지 생화학 반응을 촉진하는 역할을 하는 조효소입니다. 이 조효소는 NAD+라는 또 다른 중요한 조효소로 변환되어, 우리 몸의 모든 세포에서 에너지를 생성하고, DNA 손상을 수리하며, 면역 시스템을 강화하는 데 필수적인 역할을 합니다. NMN은 사과나 토마토, 고기, 우유와 같은 일상적인 식품에도 존재합니다. 하지만, 식품에서 얻..