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중장년층이 되면 누구나 한 번쯤 고민하는 것이 ‘뼈 건강’입니다. 특히 골밀도 감소와 골다공증은 나이가 들수록 자연스럽게 찾아오는 변화인데요. 최근 뼈 건강 관리에 효과적인 성분으로 ‘MBP(Milk Basic Protein)’가 주목받고 있습니다. 이 글에서는 MBP가 무엇인지, 어떤 효능이 있으며, 칼슘이나 비타민D와는 어떻게 다른지 알아보겠습니다.MBP란?MBP는 우유에서 극소량 추출되는 기초유단백질로, 뼈 형성에 중요한 역할을 하는 생리활성 단백질 복합체입니다. 단백질 자체는 칼슘처럼 뼈를 구성하는 성분은 아니지만, 뼈 속 세포에 직접 작용하여 뼈 생성은 촉진하고, 뼈 흡수는 억제하는 이중 작용을 합니다.한 마디로, 뼈를 만드는 세포(조골세포)는 활성화하고, 뼈를 파괴하는 세포(파골세포)는 억제함..