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1. 두충나무 껍질이 뭐예요?두충나무(학명 Eucommia ulmoides)의 속껍질을 말린 것으로, 전통 한의학에서 ‘간(肝)·신(腎)을 보하고 뼈를 튼튼히 한다’고 알려진 약재입니다.중국 명나라 의서 『본초강목』에도 기록된 오래된 보약 재료예요.2. 주요 성분리그닌·리그난: 항산화·항염 작용이리도이드 글리코사이드(아우쿠빈 등): 간·신장 보호, 항고혈압클로로겐산: 혈당·지질 대사 지원칼슘·칼륨 등 미네랄3. 대표 효능관절·골밀도 강화연구에 따르면 두충 추출물이 뼈 형성 세포(오스테오블라스트) 활성을 높여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.혈압 조절이리도이드 성분이 혈관 이완을 도와 경증 고혈압 완화에 사용됩니다.허리·무릎 통증 완화“두충탕” 등 한방 처방에 관절통·요통 개선제로 활용.항산화·간 보호클로로..

몸과 마음이 예민해지는 시기, 고삼차로 자연스럽게 다스리세요🌿 고삼차란?고삼차는 **‘쓴맛이 나는 뿌리 약초’**로 잘 알려진 **고삼(苦蔘, Sophora flavescens)**을 달여 만든 차입니다. 이름 그대로 약간의 쓴맛이 특징이지만, 그 속에는 놀라운 해독력과 진정 작용이 숨겨져 있습니다.예로부터 한의학에서는 고삼을 열을 내리고 염증을 가라앉히는 데 사용해 왔습니다.💁‍♀️ 왜 40대 여성에게 고삼차가 필요할까요?1. 갱년기 전후, 달라지는 몸에 대응하기40대부터 본격적으로 찾아오는 호르몬 변화는 피로, 열감, 불면, 가슴 답답함 등 다양한 증상으로 나타납니다.고삼은 자율신경을 안정시켜 주고, 간 기능을 도와 호르몬 대사를 돕는 작용이 있어 이 시기의 여성에게 유익합니다.2. 피부 트러블과..